L’universo delle Torsioni

Scopri insieme a noi come una semplice rotazione del corpo può trasformare il tuo benessere



Le torsioni nello yoga non sono solo movimenti, ma ci donano tanti benefici:

- Liberano la colonna vertebrale

- Attivano gli organi interni, migliorando digestione e depurazione

- Sciolgono stress e tensioni profonde

- Risvegliano il tuo centro di forza e determinazione – il Manipura Chakra



In questo workshop ci muoveremo con consapevolezza, respiro e presenza, esplorando posizioni che rigenerano il corpo e aprono la mente a nuove prospettive.